生活リズム改善計画実行中。

夜泣き的なものが始まってしまったので、ネントレ（ねんねトレーニングの意）本を参考に、早寝早起きを実行し始めてみた。

とりあえず、昨日は夕方早々に風呂に入れて、６時半に寝かせるが・・１０時、１時（ここから１時間寝ず！）に授乳で起きて、４時半起床という悪夢のようなタイムスケジュール！
初日ということで腹をくくって日の出とともに４時半起床しましたよ、ねむいよ。

７時〜９時朝寝
１１時半〜１２時半支援センターで遊ぶ→帰って授乳＆離乳食
１２時半〜１４時昼寝（わたしは仕事）　
１５時授乳（ここからぐずぐずし始める）→買い物にでたりしてやり過ごす
１７時離乳食　
１７時半入浴（ずぶぬれで迎えにいったら大泣き）
１８時過ぎ就寝。

さ、捧げたわ〜１日。しかし夜自由時間ができてゆっくりできると思うとわりと捧げられるかも。
これで夜１回授乳とかになったら夢のようだ・・・
しかし明日４時半起きの可能性も大！賭け！